Yüksək kortizol (stres hormonu) səviyyəsi çəki azaltma prosesini çətinləşdirə bilər. İnsan nə qədər az kalori qəbul ets

Professor, damar cərrahı Məhəmməd Kərimov damarlar üçün faydalı olan qidaları açıqlayıb.Medicina.az xəbər verir ki,

Sağlam həyat tərzinin qorunması təkcə fiziki sağlamlığımıza deyil, həm də emosional və cinsi həyatımızdakı enerji sə

Maqneziumla zəngin qidalar insulinə həssaslığı artırır Diabetdə əsas problem həddindən artıq yüksək qan şəkəri və ya

Qeyri-sağlam qidalanma və ekoloji amillər bütün orqanlara, o cümlədən, gözlərin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Son

Bu gün ürək sağlamlığı üçün tez-tez tövsiyə olunan bir qida əslində qaraciyərə zərər verir. Ürək sağlamlığına faydaları

Kalium və maqnezium, eləcə də omeqa-3 yağ turşuları ürək sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır.Bizim.Medi

"Ürəyin effektiv fəaliyyəti üçün kalium həyati vacib elementdir. Bu makroelement miokard distrofiyasına qarşı etibarlı

Soyuq havaların başlaması ilə orqanizmin immunitetini güclü saxlamaq daha da önəm qazanır. Mütəxəssislər noyabr ayında

Kardioloq Yevgeni Kokin ürək damar sisteminin sağlamlığı üçün faydalı olan məhsulları sadalayıb.Bizim.Media xəbə

Rusiyalı həkim beynin aktivliyini artıran qidaları açıqlayıb. Milli.Az xəbər verir ki, nevroloq Olqa Zinçeva yaddaş, di

"Bu gün qidalanma məsələsinə yanaşarkən insanların yaşına, həyat tərzinə və fiziki aktivliyinə uyğun fərqli tələbləri

Sadəcə, onlardan necə istifadə edəcəyinizi bilmək vacibdir... ...Sarımsaq, soğan

Qaraciyər orqanizmin əsas təmizləyici orqanlarından biridir. O, bədəndə toplanan qanı süzür, toksinləri zərərsiz

Tanınmış bir vəziyyəti təsəvvür edin: səhər yeməyi hazırlayırsınız, qarğıdalı dənələri üçün süd şüşəsini açırsınız və k

Qarabaşaq fitonutrientlərin, xüsusilə flavonoidlərin yüksək miqdarı sayəsində ən faydalı qidalar arasında haqlı olaraq

Mədə üçün faydalı qidalar sırasına acı bibər də əlavə edilib. Onların yerli toxunulmazlığı artırmağa kömək etdiyi aşk

İspaniyalı həkim Ester Qomes yeməkdən sonra dişləri tam təmizləmək imkanı olmadıqda, bəzi qidaların diş səthini mexaniki

Kökəlməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bəzi qidalar bu prosesdə sizə kömək edə bilər. Doğru.az xəbər verir ki, qoz, fındıq, b

Mütəxəssislər bildirirlər ki, payız aylarında bol olan təzə qoz həm sağlamlıq, həm də beyin fəaliyyəti üçün ən faydalı

Qidalanmaya yaxşı diqqət etmək və pis vərdişlərdən uzaq olmaq gözlər üçün faydalıdır. Ən əsasə isə menyunuzda çoxlu mey